Първата книга, "Основи"
Книгата представя историята на раждането и развитието на виетнамския клон на Уинг Чун - Vinh Xuan Quyen Phai. Отразява уникален стил и директна връзка с традицията Шаолин и трансфер на знания. Показва разлика от модерни и традиционни подход към образованието и обучението - това може да се проследи както по отношение на представяне на информация, и в рамките на упражнения, като Студентите не винаги получават това, което дава на студентите. Разликата между класите в разделите и "място" в училище. Отношение към обучение и да се борят, и философски аспекти на Винг Чун. Какво означава това да бъде начин на Винг Чун, и независимо проучване под ръководството на учители.
Дзен - подготовка за обучение, упражнения за дишане след Дзен. Осигурява набор от съвместни учения, както и специални упражнения сила, с която тялото е най-добре подготвени, за да заредите и пълното прилагане на техническите елементи. Работи от всички стави на тялото, разработени на ставните връзки и сухожилия трябва да се засили шок повърхност, използвайте всички мускулни групи са активирани дишане и кръвообращение. Тялото е готов да изпълнява Khi Конг и оборудване.
Комплекс трудно Khi Cong (Chi Kung) ще възстанови, подобряване на вътрешните органи, укрепване на костите и сухожилията, нормализира функционирането на организма като цяло. За да участват в борба с част от Уин Чун, трябва да сте в добро здраве, силно тяло, които могат да издържат на големи натоварвания по време на обучението. Онези, които някога са били на обучение в училището на Ана знае какво означават те. Благодарение усвоили Khi Конг, машини движения стане единствено, което се основава на оборота. Изпълнението е сила и скорост. В правилното дишане е свобода и лекота се смята за белег на истинската изработка.
"Старостта започва с краката" - така върви една стара поговорка. Силни крака - добре лакмусов тест на тялото, високо ниво на фитнес. Базови упражнения в книгата ще разберете какво означава "сила се корени в краката и се проявява в ръцете им." Всички упражнения са предназначени да развиват пет ключови качества: скорост, гъвкавост, стабилност, сила и лекота. Без тези качества - всеки две-битова технология. Elegance на основния движи ще даде възможност за навременно изпълнение на необходимите действия.
Показва пълния набор от упражнения и примери за приложение. Тук е технически арсенал на оборудване и защитни шок във Виетнам чрез Уин Чун, който се формира от разнообразието на техническите елементи на стил. Упражнения за развитие на моторната координация на ръцете, за укрепване на тяхното изпълнение и движения точност.
Показване на основни техники упражнение "лепкави ръце" работно време, който се развива чувствителност и навременността на действията, орган за контрол, баланс и способността да манипулират сила на противника. От тази база допълнително формира специални упражнения в съчетание с основните движения на атака и защита техники на задбалансовите, болезнено въздействие върху ставите и т.н.
Също така в книгата показва нула форма "Ба Tu FAP" мисия, която ще позволи да се оцени пълнотата ниво на обучение в базови упражнения.
И накрая, ще научите по-подробно обсъждане на "Man империя", който позволява да се реализира на вътрешния смисъл на бойните изкуства, проникват по-дълбоко в същността на процесите вътре в себе си.
В края на книгата е вграден цвят анатомични атлас на човешкото, което помага да се ориентират много въпроси, включени в книгата.
Уникалността на Уин Чун има за цел да развие образа на човешкия живот, в една офанзива се борят за укрепване и опазване на здравето, означава втвърдяване на духа и раздел борба се характеризира с висока ефективност.
Книгата се опитва да разкрие по-дълбоко науката на Уин Чун за тези, които искат да го изучават. И колкото е възможно да се премахнат белите петна в стил.
Това е първата книга от планирана поредица, която първа публикува материали, които дават възможност да се докосне до традиционни методи на подготовка, която запази виетнамските клон на Винг Чун.
Особено полезно да научите от книгата, тези изучаване и преподаване на Винг Чун.
Книгата е наръчник за инструктори преподаване Уин Чун Kuen Pai училище Hvin Ngoc An.
Издател:
Одеса, обн KP OGT, 2005, 176 страници, формат 70 х 100 / 16 (17 х 24 см)
Гланцова хартия с покритие, с високо качество.
В допълнение към книгата, за яснота, филмът излиза "Основи".
Този филм показва в действие цялата базова техника, описани в книгата и различните варианти за неговото използване. Различни ъгли на камерата и скоростта на изпълнение.
Филмът е направен въз основа на проучвания на обучение и подготовка на студентите за сертифициране. Показани в действие техниката на прилагане на основните упражнения, които сте видели в книгата. Гледайте филма, ще видите значението на обучението в основния упражнения и да разберат методите и опции, които са важни силни крака и елегантността на движение, работно време и стачки правилната защита, скорост на удара и навременността на успех в борбата.
Ще видите, че никога не е много на Уин Чун е виждал, и които биха казали, че това не е Уин Чун. И осъзнават, че Уин Чун не се нуждае от модернизация и как тя стана модерно, добавяйки, части от други бойни изкуства.
Филмът е добра визуална помощ за тези, които са закупили книгата, както и за лицата, участващи в Уин Чун училище от Вин Чун Kuen Pai и инструктори.
