Den anden bog "Creating Excellence"

Bogen er Wing Chun Kuen Pai "Building Excellence" fortsætter den detaljerede kendskab til School of Wing Chun Kuen Pai, og vil muliggøre en yderligere fremskridt i at studere kampsport af Wing Chun og opnå gode resultater.
Forfatteren understreger, at Wing Chun ikke er ledig teori, men svært praktisk psykofysiske videnskab, som studerer forholdet mellem mennesket og naturen. Bogen beskriver virkningen af ​​Kinas hverdag, kultur, politik, filosofi, religion og kampsport i Vietnam.
Du vil være i stand til at forstå behovet for at nærme sig lektioner Wing Chun, som gør det muligt at undgå fejl. Tilgang "skynd dig langsomt" indebærer, at de vigtigste erfaringer, ikke kun af, hvor meget kvalitet. Brug den rigtige tilstand og stabilitet, inden for et par måneder vil der være konkrete fordele og langvarig effekt.
Bogen beskriver de to grundlæggende principper for HIC Kong: eksterne og interne arbejde, og hvad de betød. Fås uden slør, og beskriver den tilgang til beskæftigelse HIC Kong med en enkelt rent fysiologisk synspunkt. Du vil opdage, at din ånde er broen i de interne processer - både fysiologiske og energisk. Leveres den korrekte abdominal vejrtrækning hjælper til at nærme sig den proces, som kan læres - nemlig kontrolleret regulering af organismen. Ikke forgæves i øst sagde: "Hvis du ved hvordan du trække vejret langsomt, dybt og langsomt, så du kan forlænge dens levetid til 200 år."
HIC Kong, i modsætning til simpel øvelse, ikke bære på vores krop, og styrker, dvs er en proces med kontinuerlig selvfornyelse, genoprettelse af strukturen af ​​hele organismen. Du kan blive bekendt med beskrivelsen af ​​HIC Kong og dens indvirkning på de indre organer, der tillader os at forstå, hvordan skrøbelige den menneskelige krop, og at det gode arbejde i de indre organer vil give en person til fuldt ud at leve dit liv.
HIC-Kong - det mest effektive system, hvor omdannet store gruppe af muskler, sener og led.
Bogen viser i detaljer, og beskriver de fem komplekser HIC Kong. Denne dynamiske og statiske-dynamiske systemer, der påvirker de indre organer, led og sener i kroppen, involverer det meste af den tidligere trukket ind i arbejdet sene ledbånd og muskler. HIC Kong involverer arbejdet i disse lokaliteter, at aktivere dem. Alt dette bidrager til normalisering af hele organismen og udseende af de særlige kvaliteter af bevægelse, direkte påvirker effektiviteten af ​​de undersøgte teknikker og kvaliteten af ​​den såkaldte tvinge.
En særlig kompleks gøre dig bekendt med åndedrætsøvelser hjælp til at forstå, hvordan effekterne er opnået, fremgår af munkene i Shaolin til demonstrationer. Du vil også være til rådighed for et sæt af øvelser HIC Kong for at styrke den ydre overflade af kroppen og dele af lemmer, der anvendes til angreb og forsvar. Den praksis af disse systemer vil skabe en stærk ramme, der beskytter de indre organer, give styrke til muskler og sener. Og du vil forstå hvorfor, når en fighter Chun har en beskyttende virkning, som regel, er det en traumatisk virkning at angribe fjendens lemmer. Denne praksis med HIC Kong vil lære at bruge magt sener i uddannelse og praktisk arbejde.
Desuden, vil ansøgningen blive betragtet aspekt af damp fra driften af angreb og forsvar, hvilket fører til en uddybning af viden om Wing Chun. Forholdet og komplementaritet mellem beskyttelse og angreb gør angrebet effektiv og rettidig beskyttelse, der skaber forudsætninger for sejr.
I bogen, betalte opmærksom på begreberne anerkendelse, Forskning og Rettelser. Læring Wing Chun bør være opmærksomme på, hvordan du udfører tricks i de dele af par arbejde, så du kan se de fejl i forsvaret og angrebet. Det hjælper til at genoprette den gyldne middelvej mellem samspillet mellem forsvar og angreb.
Interne kontrolsystemer fire aktioner kan kun støtte én, der indser, at han skal kontrollere sine handlinger og de ​​af partner.
I den bog, du kan stifte bekendtskab med den ældste metode, der anvendes i Wing Chun Kuen Pai gør det muligt at bestemme de trin, der er involveret i forhold til hinanden og deres kropsdele i arbejdet. Det er baseret på forholdet mellem forsvar og angreb og release karakteristika fem dyr (kran, drage, slange, leopard, Tiger). I Wing Chun anses for kvaliteten af ​​dyret i forskellige planer. Hvis du ringer til en kategori, mens troede alle de kvaliteter af dyret. Hvis forholdet mellem disse kategorier er indbyrdes forbundne, det gør det muligt korrekt at udføre og anvende teknikken. Brugte dele af kroppen er direkte relateret til handlinger foretaget af en partner, hvad enten det er angreb eller forsvar. Alle af dem er genstand for i dette tilfælde - fem kvaliteter af dyr.
Du vil også lære om teorien om Defense, Attack, forklarer det modsatte, men de ekstra power fænomener beskæftiger sig med. Handlingen indeholder bestemmelser om beskyttelse af fem funktioner og fem mulige angreb, der indeholder de fem kvaliteter af dyr. Deres modsat fortegn til brug i at studere kampen sektionen.
Bekendt med karakter af bevægelsen iboende i de fem dyr.
I bevægelse og styrke, vil du lære, at studiet af disse aspekter har ældgamle rødder og anvendes til undersøgelser, der beskæftiger sig med udvikling af indre kvaliteter og deres indvirkning på brugen af militært udstyr. Og ved også, at for en korrekt samspil styrker skal være godt koordineret samspil mellem de hænder og fødder på tidspunktet for forsvar eller angreb, og hvor vigtigt arbejdet i dampbadet har fire lemmer og magt. Unormale handlinger er overdreven eller mangelfuld, forkert brug af magt, og derfor sådanne handlinger kaldes - en overtrædelse af Kraften.
Bogen undersøgte typer af bevægelser og deres betydning, da sådanne bevægelser. Og kombinationen af bevægelser og deres formål. Særligt interessant beskrivelse af arten af handlingen.
I Combat Arms overvejet formålet med praksis, nemlig at lære at afvige fra en stærk fjende angreb, mens de udfører sikkerhedsfunktioner, og en tæller, der effektivt kan ødelægge forsvaret og angribe fjenden. Bogen gennemgår de grundlæggende principper i Wing Chun Martial Arms, for eksempel anvendes mod fjenden angriber den såkaldte "smart hånd", eller brug af magt ved at kontrollere fjenden angreb og ryk. I "kampvåben" for at sikre klarhed i udførelse, så fjenden ikke kunne se dine vigtigste aktioner med henblik på ham. Træning i "Battle hænder" kan lære at udvikle evnen til at vælge tidspunkt for handling. Beskriver tre trin til damp drift.
Den anden fase af "Battle of hænder" - det korrekte svar på en utrænet partner handlinger. I "Battle hånd" bør ikke være en forudsigelse af hackeren eller forsvareren handlinger. Bevidsthed skal være rene, og reaktionen bør følge kun en engageret modstander af bevægelsen. Du kan læse reglerne, "Battle of hænder."
Desuden præsenterer bogen den anden del af de grundlæggende teknikker, som viser knæet strejken, basale spark på forskellige niveauer og kombinationer heraf. Du vil opdage, at Wing Chun er meget vigtigt i forhold til beredskab af mobiliteten i leddene i benene, og udspænding. Forberedelse til denne teknik blev indført i den første bog. Den anden del af defensive og angribe bevæger sig med sine hænder. Visning af et enkelt administration og drift.
Her er den del af Teknologi albuer omfatter multi-purpose sektion. Brugen af ​​albuen - det er den magt, som gør det muligt at påvise den ødelæggende effekt på nært hold. Det viser også teknik korte skud.
Af særlig interesse er grundlæggende bundter (udvikling og anvendelse af fraktur). Hvert angreb på fjenden falder ind i en slags "lock", som gjorde en stærk indvirkning på leddene i den angribende ben med en øjeblikkelig overgang til tælleren. Test af fremhævede bånd med høj hastighed mod stærke angreb i fremtiden vil straks vise fjenden ned. Disse ledbånd er med held anvendes i tilfælde af minedrift-venlige metoder til kamp, ​​såvel som i de "fedtede hænder".
Senere i bogen viser formen af TIU LUYNES DAM. Denne form er en meget vigtig del af læring, hvor fokus på reelle praksis. Formularen udvikler både ekstern og intern kraft. TIU Luynes Dow indeholder en hensigtsmæssig udvikling af en følelse af kroppens stilling, og også tjener til at teste den korrekte teknik bevægelser. Efter en ordentlig undersøgelse og praksis af denne formular, kan du tjene mere nødvendigt for dig styrke. Din krop, og dermed bliver stærkere og mere perfekt teknik - er en af de interne aspekter af TIU Luynes Dow eksterne aspekt er udviklingen af rette form af banen af bevægelser, såvel som den rigtige måde, og siden udgivelsen af indre styrke til at udføre en række forskellige teknikker til Wing Chun at opnå. mere magt. Derfor bør, når de studerer i form omhyggeligt lyttet til dem, der beskrives i bogen af ​​nuancer. I bogen viser for bekvemmelighed forfra og fra siden med detaljer.
TIU LUYNES Dow School of Wing Chun Kuen Pai udført i to varianter af den ydre og ni indre.
Også i bogen viser dekodningen af den form, dvs anvendelser af forskellige elementer.
Desuden præsenterer bogen den anden del af afsnittet "sticky Hands", der viser de grundlæggende øvelser på følsomheden af driftstiden - Otte og et afsnit Tilbagetrækning af balance. Denne udvikling er grundlaget for alle fremtidige udviklinger og ledbånd i praksis parret arbejde.
I afsnittet om filosofien af bogen, vil du blive introduceret til forskellige aspekter af samspillet mellem lærere og studerende, ved hjælp af forskellige lignelser, legender og historier til at påvirke den studerende og videregivelse af dens evne til at drage korrekte konklusioner og træffe beslutninger. Og også komme til at kende den korrekte opfattelse, hvorved forstås ødelæggelse skabt af en studerende idealer og idéer om Master og selv bidrager til at droppe den falske illusion. Og det bliver klar udmelding: "Jeg kom til Master, være et tomt kar."
Også i bogen inde på moral i kampsport, som studerer Wing Chun studerende absorberer det potentiale, der findes i denne sekt, så læreren bærer et stort ansvar også for den moralske vækst af studerende. På scenen i mesterlære med væksten af den studerende dannes ikke kun i militære termer, men også i åndelig udvikling Action til deres smag -. Så du kan navngive alle de teknikker, der anvendes af læreren for den moralske forbedring af den studerende. Modtagelser dannes, afhængigt af hvad aktionerne pupillen.
Endelig, i slutningen af bogen, før det afsnit zoner. I denne del af Wing Chun er meget vigtig, fordi giver dig mulighed for hurtigt at løse sagen ved en effektiv anvendelse af den tekniske arsenal. Vi beskriver de vigtigste områder, eller "The Great Palace of himmelske lys," såvel som sekundære områder, der har en mindre drastisk effekt, men lidt dårligere end effektiviteten af kernen. Disse områder er meget vigtige i at studere anvendelsen af ​​§, som betyder, at de kan påvirke de vigtigste funktioner af det menneskelige legeme.
Hvis efter at have læst denne bog fra de mange fans af kampsport mindst et par folk rive Chun og begynder at studere det alvorligt, ville forfatteren blive glade for at overveje vores opgave færdig.

Udgiver:

Odessa, publ KP OGT, 2006, 304 sider, størrelse 70 × 100/16 (17 × 24 cm)
Glossy papir, høj kvalitet.

Ud over bogen filmen blev udgivet "Building Excellence".

I filmen, fortsatte Pai Wing Chun Kuen "Building Excellence" kendskab til teknikken i aktion. Du vil se teknikker spark, hånd teknikker yderligere. Multifunktionel udstyr afsnit og albue ledbånd, brud med indvirkning på leddene. Fortrolig med øvelserne fra de klistrede hænder "otte."

Udvalgt materiale vil overbevise om behovet for at udvikle grundlæggende teknikker præsenteres i den første bog og video, især i forbindelse med koordinering og kontrol tyngdepunkt.

Filmen er en god visuel støtte for dem, der har købt bogen, såvel som for dem, der er involveret i School of Wing Chun Wing Chun Kuen Pai og undervisere.