Das erste Buch "Fundamentals"

Das Buch stellt die Geschichte der Entstehung und Entwicklung der vietnamesischen Niederlassung der Wing Chun - Vinh Xuan Quyen Phai. Reflected den einzigartigen Stil und seine direkte Verbindung mit dem Shaolin Tradition und Wissenstransfer. Zeigt den Unterschied von modernen und traditionellen Ansatz zu Bildung und Ausbildung - das kann sowohl in Bezug auf die Darstellung von Informationen, und innerhalb der Übungen zurückverfolgt werden, als Studenten müssen nicht immer bekommen, was den Studierenden. Der Unterschied zwischen den Klassen in den Sektionen und den "Standort" in der Schule. Einstellung zur Ausbildung und zu kämpfen, und philosophische Aspekte des Wing Chun. Was bedeutet es, einen Weg zu Wing Chun, und unabhängige Studie unter der Leitung von Lehrer zu sein.
Zen - Vorbereitung für Training, Atemübungen nach Zen. Stellt eine Reihe von gemeinsamen Übungen und spezielle Kraftübungen, mit denen der Körper am besten vorbereitet ist, laden und die vollständige Umsetzung der technischen Elemente. Ausgearbeitet alle Gelenke des Körpers, arbeitete die Bänder und Sehnen werden gestärkt Schock Oberfläche, verwenden alle Muskelgruppen Atmung und Kreislauf werden aktiviert. Der Körper ist bereit, Khi Kong und Ausrüstung durchzuführen.
Komplexe Hard-Khi Cong (Chi Kung) wird Wiederherstellung, Verbesserung der inneren Organe, stärken Knochen und Sehnen, normalisieren die Funktion des Organismus als Ganzes. Zu engagieren im Kampf Abschnitt des Wing Chun, müssen Sie bei guter Gesundheit sein, kräftiger Körper, die schwere Lasten während des Trainings standhalten können. Wer jemals in der Ausbildung sind an der School of Ana war, weiß was sie bedeuten. Dank gemeistert Khi Kong, Maschinen Bewegungen werden Singular, was auf den Umsatz bezogen ist. Execution kostet Kraft und Geschwindigkeit. In die richtige Atmung liegt die Freiheit und Leichtigkeit sind als ein Zeichen von echter Handwerkskunst.
"Das Alter beginnt mit den Füßen" - so lautet ein altes Sprichwort. Starke Beine - gute Lackmustest des Körpers, ein hohes Maß an Fitness. Grundlegende Übungen im Buch wird verstehen, was es bedeutet "Kraft in den Füßen verwurzelt ist und liegt in ihren Händen manifestiert." Alle Übungen sind so konzipiert, fünf Eigenschaften entwickeln: Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Leichtigkeit. Ohne diese Qualitäten - keine Zwei-Bit-Technologie. Eleganz der grundlegenden Bewegungen ermöglicht die rechtzeitige Umsetzung der notwendigen Maßnahmen.
Zeigt die komplette Reihe von Übungen und Anwendungsbeispiele. Hier ist die technische Arsenal Schock und Schutzausrüstung nach Vietnam durch Wing Chun, die aus der Vielfalt der technischen Elemente des Stils gebildet wird. Übungen für die Entwicklung der motorischen Koordination der Hände, um ihre Leistung und Präzision der Bewegungen zu stärken.
Es werden die grundlegenden Techniken üben "klebrigen Hände" der Arbeitszeit, die Empfindlichkeit und die Aktualität der Aktionen, Körperbeherrschung, Gleichgewicht und die Fähigkeit, die gegnerische Macht zu manipulieren entwickelt. Von dieser Basis aus weiter gebildet spezielle Übungen mit den Grundbewegungen des Angriffs-und Verteidigungstechniken von Off-Balance, schmerzhafte Auswirkungen auf die Gelenke, etc. kombiniert
Auch in dem Buch zeigt die Null-Form "Ba Tu FAP" Mission, die es erlauben, die Vollständigkeit der Ausbildung in grundlegenden Übungen Schätzung wird.
Schließlich lernen Sie detailliertere Diskussion über "Empire Man", die auf die innere Bedeutung der Kampfkünste zu realisieren, tiefer in das Wesen der Prozesse in sich selbst ermöglicht.
Am Ende des Buches ist eingebettet Farbe anatomischen Atlas des menschlichen, was dabei viele Fragen in dem Buch abgedeckt hilft.
Die Einzigartigkeit des Wing Chun zielt darauf ab, ein Bild des menschlichen Lebens zu entwickeln, in einer offensiven Kampf für die Stärkung und Erhaltung der Gesundheit bedeutet Verhärtung des Geistes und zur Bekämpfung Abschnitt durch hohe Effizienz auszeichnet.
Das Buch versucht, die tiefere Lehre von Wing Chun für diejenigen, die es lernen wollen offenbaren. Und so viel wie möglich zu entfernen die weißen Flecken in style.
Dies ist das erste Buch einer geplanten Serie, die erstmals veröffentlichten Materialien, die berühren zu ermöglichen, die traditionellen Methoden der Zubereitung, die die vietnamesische Niederlassung der Wing Chun beibehalten.
Besonders vorteilhaft aus dem Buch lernen, die Studium und Lehre Wing Chun.
Das Buch ist ein Handbuch für Lehrer Unterricht Wing Chun Kuen Pai School of Hvin Ngoc An.

Publisher:

Odessa, publ KP OGT 2005, 176 Seiten Format 70 × 100 / 16 (17 × 24 cm)
Glossy Papier, hohe Qualität.

Zusätzlich zu dem Buch, aus Gründen der Übersichtlichkeit wurde der Film freigegeben "Fundamentals".

Dieser Film zeigt in Aktion die ganze grundlegende Technik in das Buch und die verschiedenen Möglichkeiten seiner Verwendung beschrieben. Verschiedene Kameraperspektiven und Schnelligkeit der Ausführung.

Der Film basiert auf Umfragen der Ausbildung und bereiten die Schüler für die Zertifizierung vorgenommen. Dargestellt in Aktion Technik der Anwendung der grundlegenden Übungen, die Sie in das Buch sah. Sehen Sie einen Film sehen Sie die Bedeutung der Ausbildung in den grundlegenden Übungen und verstehen die Methoden und Möglichkeiten, die wichtige kräftige Beine und die Eleganz der Bewegung sind, Arbeitszeiten und trifft auf den richtigen Schutz, Aufprallgeschwindigkeit und Aktualität der Erfolg in den Kampf.

Sie werden sehen, dass viele der Wing Chun noch nie gesehen, und wer würde sagen, dass dies nicht Wing Chun. Und klar, dass Wing Chun ist nicht in einer Modernisierung bedarf und wie ist es Mode geworden, das Hinzufügen von Teilen aus anderen Kampfkünsten.

Der Film ist eine gute visuelle Hilfe für diejenigen, die das Buch als auch erworben haben, für die in Wing Chun Schule von Vin Chun Kuen Pai und Ausbilder beteiligt.