पहली पुस्तक, "बुनियादी बातों"

विन्ह Xuan Quyen Phai - पुस्तक जन्म और विंग चुन वियतनामी शाखा के विकास की कहानी प्रस्तुत है. अनूठी शैली और शाओलिन परंपरा और ज्ञान हस्तांतरण के साथ सीधा संबंध परिलक्षित. पता चलता है शिक्षा और प्रशिक्षण के लिए आधुनिक और पारंपरिक दृष्टिकोण के बीच अंतर - दोनों जानकारी पेश करने के मामले में, और अभ्यास के भीतर देखा जाता है, के रूप में छात्रों को हमेशा क्या छात्रों को दिया जाता है प्राप्त नहीं करते हैं. वर्गों में कक्षाओं और स्कूल में "खोज" के बीच अंतर. प्रशिक्षण और लड़ाई, और विंग चुन के दार्शनिक पहलुओं रवैया. यह क्या, स्वरोजगार विंग चुन के पथ पर और शिक्षकों के मार्गदर्शन में हो मतलब है.
ज़ेन - प्रशिक्षण के लिए तैयारी, जेन के बाद साँस लेने के व्यायाम. संयुक्त अभ्यास, और विशेष शक्ति अभ्यास है जिसके द्वारा शरीर के भार और तकनीकी तत्वों का पूर्ण कार्यान्वयन के लिए तैयार है की एक सेट प्रदान करता है. बाहर काम किया शरीर के सभी जोड़ों, ligaments और tendons काम, ड्रम की सतह को मजबूत, सभी मांसपेशी समूहों का उपयोग कर रहे हैं श्वसन और रक्त परिसंचरण सक्रिय. शरीर के HIC काँग और उपकरण चलाने के लिए तैयार है.
जटिल कठिन एचआईसी काँग (Qigong) को बहाल करेंगे, आंतरिक अंगों में सुधार, हड्डियों और tendons को मजबूत बनाने, पूरे जीव का कार्य मानक के अनुसार. विंग चुन का मुकाबला अनुभाग में संलग्न है, तुम अच्छे स्वास्थ्य, मजबूत शरीर है कि प्रशिक्षण के दौरान भारी भार का सामना कर सकते हैं में होना चाहिए. जो कभी एना के स्कूल में प्रशिक्षण में जानता है कि मैं क्या मतलब है. धन्यवाद एचआईसी काँग, तकनीक गति विलक्षण हो जाता है, जो कारोबार पर आधारित है महारत हासिल है. निष्पादन ताकत और गति लेता है. उचित श्वास में निहित स्वतंत्रता और आसानी सच शिल्प कौशल का एक संकेत माना जाता है.
"बुढ़ापा पैर के साथ शुरू होता है - के रूप में पुरानी कहावत है. मजबूत पैर शरीर का अच्छा लिटमस परीक्षण, फिटनेस के एक उच्च स्तर. किताब में बुनियादी अभ्यास इसका क्या मतलब समझ जाएगा शक्ति पैर में निहित है और उनके हाथों में प्रकट है. " गति, चपलता, स्थिरता, शक्ति, और लपट: सभी व्यायाम करने के लिए पांच प्रमुख गुण विकसित करने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं. इन गुणों के बिना बेकार किसी भी तकनीक. बुनियादी आंदोलनों का लालित्य समय आवश्यक कार्रवाई करने के लिए अनुमति देते हैं.
अभ्यास और आवेदन के उदाहरण का पूरा सेट दिखाता है. यहाँ सदमे और सुरक्षा उपकरण की तकनीकी विंग चुन, जो शैली की तकनीकी तत्वों की विविधता से बनाई है वियतनामी लाइन शस्त्रागार है. हाथ आंदोलनों, उनके और आंदोलनों के निष्पादन की क्षमता स्पष्टता के समन्वय के लिए व्यायाम.
बुनियादी व्यायाम तकनीक "चिपचिपा हाथ घंटे संवेदनशीलता की समयबद्धता और कार्यों, शरीर पर नियंत्रण, संतुलन और दुश्मन की शक्ति में हेरफेर करने की क्षमता विकसित कर रहा है जो काम कर दिखा रहा है. इस आधार से आगे विशेष संतुलन, जोड़ों पर दर्द के प्रभाव, आदि से हटाने के हमले और रक्षा तकनीक के बुनियादी आंदोलनों के साथ संयुक्त अभ्यास का गठन
इसके अलावा पुस्तक में "बा तू FAP मिशन है, जो बुनियादी अभ्यास में प्रशिक्षण की पूर्णता के स्तर का अनुमान है की अनुमति देगा एक शून्य रूप से पता चलता है.
और अंत में, आप "साम्राज्य मैन", जो मार्शल आर्ट के भीतर अर्थ को समझने के लिए, प्रक्रियाओं के सार में खुद के भीतर गहरी पैठ की अनुमति देता है की अधिक विस्तृत चर्चा को जानते हैं.
पुस्तक के अंत में रंग संरचनात्मक एटलस मदद करने के लिए कई पुस्तक में शामिल मुद्दों पर नेविगेट व्यक्ति एम्बेडेड है.
मौलिकता चुन विंग को मजबूत बनाने और स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए एक आक्रामक संघर्ष में मानव जीवन की एक छवि विकसित करना है, भावना और लड़ाकू शमन खंड का मतलब है उच्च दक्षता की विशेषता है.
पुस्तक जो यह अध्ययन करना चाहते हैं के लिए विंग चुन की गहरी विज्ञान प्रकट करने का प्रयास करता है. और जितना संभव हो शैली में सफेद धब्बे को दूर.
यह एक श्रृंखला में पहली पुस्तक है, जो पहली बार प्रकाशित सामग्री है कि तैयारी है, जो विंग चुन की एक वियतनामी शाखा बनाए रखा के पारंपरिक तरीकों को स्पर्श सक्षम है.
पुस्तक से विशेष लाभ के उन अध्ययन और विंग चुन शिक्षण आकर्षित करेगा.
पुस्तक विंग चुन Kuen पै स्कूल Huynh एक Ngoc शिक्षण प्रशिक्षकों के लिए एक methodological गाइड है.

प्रकाशक:

ओडेसा, publ केपी OGT, 2005, 176 पृष्ठों का आकार 70 × 16/100 (17 × 24 सेमी)
चमकदार लेपित कागज, उच्च गुणवत्ता.

किताब के अलावा, स्पष्टता के लिए, फिल्म बाहर आया बुनियादी बातों. "

इस फिल्म में सभी मूल पुस्तक और इसके उपयोग के लिए विभिन्न विकल्पों में वर्णित तकनीक के आपरेशन में दिखाया गया है. अलग कैमरा कोण और गति के निष्पादन के.

फिल्म प्रशिक्षण और प्रमाण पत्र के लिए छात्रों की तैयारी के सर्वेक्षण के आधार पर किया जाता है. बुनियादी अभ्यास है कि आप पुस्तक में देखा आपरेशन तकनीक में दिखाया गया है. फिल्म देखने के बाद, आप बुनियादी अभ्यास में प्रशिक्षण के महत्व को देखने और समझने के तरीकों और विकल्पों, जो महत्वपूर्ण मजबूत पैर और पॉलिश आंदोलन कर रहे हैं, काम घंटे शुद्धता हमलों और सुरक्षा, प्रभाव की गति और लड़ाई में सफलता की समयबद्धता जाएगा.

कि विंग चुन के कई नहीं देखा था देखना होगा, और यह भी कहना है कि इस विंग चुन नहीं है. और पता है कि विंग चुन आधुनिकीकरण की जरूरत है और कैसे नहीं है कि यह फैशन बन गया है, अन्य मार्शल आर्ट से वर्गों को जोड़ने.

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