הספר השני "יצירת מצוינות"

ספר וין צ'ון קואן פאי "בונים מצוינות", ממשיך עם ידע מפורט של אגף Chun קואן הספר פאי ורצון לקדם את המחקר של אמנות הלחימה של אגף Chun ולהשיג תוצאות טובות.
מחבר הספר מדגיש כי אגף Chun אינה תיאוריה סרק, אלא מדע מורכב מעשית פסיכופיסיות כי מחקרים את הקשר בין האדם לטבע. הספר מתאר את ההשפעה של תרבות היומיום של סין חיים, פוליטיקה, פילוסופיה, דת ואומנויות לחימה בווייטנאם.
תוכל להבין את הצורך בגישה שיעורים אגף Chun, הימנעות משגיאות. הגישה של "למהר לאט" מרמז כי הלקחים החשובים ביותר לא רק של כמה כסף. שימוש במצב יציבות נכונה, תוך כמה חודשים יהיו תוצאות חיוביות מוחשי ארוכת טווח השפעה.
הספר מתאר את שני עקרונות היסוד Khi קונג: עבודה פנימיים וחיצוניים ומה הם נועדו. ניתן להשיג ללא רעלה, ומתאר את הגישה לתעסוקה Khi קונג עם נוף פיזיולוגיים גרידא פשוט. אתה תמצא כי הנשימה היא הגשר תהליכים פנימיים - הן פיזיולוגית ואנרגטית. סיפק את נשימת בטן נכונה מסייעת הגישה את התהליך ניתן ללמוד - כלומר, תקנה מבוקרת של האורגניזם. לא לשווא במזרח הם אומרים: "אם אתה יודע איך לנשום לאט, עמוק ולאט, אז אתה יכול להאריך את החיים שלך עד 200 שנה".
Khi קונג, לעומת התרגיל פשוט, לא לובשים על הגוף שלנו, מחזק, כלומר זהו תהליך של מבנה עצמית חידוש, שיקום מתמשך של האורגניזם כולו. אתה יכול להכיר את התיאור של Khi קונג והשפעתו על האיברים הפנימיים שיסייעו לנו להבין כיצד גוף האדם שברירי וכי עבודה טובה של האיברים הפנימיים יאפשר לאנשים לחיות את החיים שלך במלואם.
Khi קונג - המערכת היעילה ביותר שבה הפכה קבוצה גדולה של שרירים, גידים ומפרקים.
הספר מראה ומתאר בפירוט את חמש קבוצות של Khi קונג. זו מערכת דינמית סטטי דינמי, המשפיעים על איברים פנימיים, מפרקים וגידים של הגוף, כולל את רוב העבודה מוקדם אינו כרוך רצועות גידים ושרירים. Khi קונג כרוכה בעבודה של אתרים אלה, הפעלת אותם. כל זה תורם לנורמליזציה של האורגניזם מראה שלם של תכונות מיוחדות של תנועה, המשפיעים ישירות את היעילות של טכניקות למד והאיכות של מה שמכונה בכוח.
ערכה מיוחדת אכיר לך עם תרגילי נשימה שיעזרו לך להבין איך את ההשפעות מושגות, הודגם על ידי נזירי שאולין להפגנות. אתה תהיה זמינה גם סדרת תרגילים Khi קונג כדי לחזק את המשטח החיצוני של חלקי הגוף והגפיים משמשות כדי להגן על התקפות. תרגול של מערכות אלה יהיה ליצור מסגרת חזקה המגינה על האיברים הפנימיים, ייתן כוח על השרירים והגידים. ואתה מבין מדוע כאשר צ'ון לוחם בעל השפעה מגנה, ככלל, זוהי טראומה איבר לתקוף את האויב. עיסוק Khi קונג תלמד כיצד להשתמש בכוחה של הגידים באימון ועבודה מעשית.
הבא ייחשב ההיבט היישומי של קיטור שנוצר מפעילות שוטפת של תקיפה והגנה, מה שהוביל להעמקת הידע של אגף Chun. מערכת היחסים ואת ההשלמה של הגנה התקפה שעושה את ההתקפה ביעילות, הגנה במועד, אשר יוצרת את התנאים המוקדמים עבור הניצחון.
בספר לב המושגים של המחקר הכרה, תבנית ותיקונים. סטודנט אגף Chun צריך לשים לב כיצד לבצע טריקים אלמנטים של עבודה בזוג, כך שאתה יכול לראות את הפגמים בהגנה והתקפה. זה עוזר להחזיר את שביל הזהב בין האינטראקציה של הגנה התקפה.
בקרה פנימית ארבע הפעולות יכול לתמוך רק אחד שמבין שהוא חייב לשלוט מעשיו אלה של בן הזוג.
בספר, אתה יכול להכיר את המתודולוגיה הישן, אשר משמש Wing Chun פאי קואן מאפשר לקבוע את הצעדים הכרוכים ביחס לשני חלקי הגוף שלהם בעבודה. היא מבוססת על הקשר בין ההגנה להתקפה, ואת האיכויות של חמישה בעלי חיים (מנוף, דרקון, נחש, נמר, נמר). באגף צ'ון נחשבת איכות של החיה במטוסים שונים. אם תקרא קטגוריה אחת, באותו זמן לחשוב על כל התכונות של החיה. אם הקשר בין הקטגוריות האלה קשורים זה בזה, הוא מאפשר לבצע כראוי וליישם את הטכניקה. חלקים משומשים של הגוף קשורות ישירות פעולות של בן זוג, בין אם זה פיגוע או הגנה. כולם כפופים במקרה זה - חמש תכונות של בעלי חיים.
תוכלו גם ללמוד על תורת הביטחון, התקפה, להסביר את ההיפך, אבל התופעות תוספת כוח במהלך. הפעולה כוללת חמש תכונות אבטחה ויכולות חמישה פיגועי, המכיל חמש תכונות של בעלי חיים. סימנים מול שלהם למד להשתמש בסעיף לחימה.
היכרות עם דמותו של התנועה הגלום חמשת החיות.
בתנועה, וכוח, תלמד כי מחקר של היבטים אלה יש שורשים עתיקים המשמשים במחקר ופיתוח של התכונות הפנימיות להתמודד עם והשפעתם על השימוש של ציוד צבאי. וגם לדעת כי לאינטראקציה נכונה של הכוחות חייבת להיות מתואמת היטב האינטראקציה של הידיים והרגליים בזמן של הגנה או התקפה, ואת החשיבות של עבודה בזוג יש ארבע גפיים וכוח. פעולות חריגות הן מוגזמת או לקויה, שימוש לרעה בכוח, ולכן פעולות כאלה נקראים - הפרה של כוח.
הספר בוחן סוגים של תנועות ומשמעותם, כתנועה כאלה. ואת השילוב של התנועות ואת מטרתם. במיוחד תיאור מעניין של מהות הפעולה.
בלחימה נשק נחשב בקליעה למטרה, כלומר ללמוד איך לסטות לתקוף אויב חזק בעת ביצוע תכונות אבטחה ודלפק שיכולים ביעילות להרוס התקפה של היריב והגנה. הספר בוחן את העקרונות הבסיסיים של Combat Arms Wing Chun, למשל, לשמש נגד אויב תוקף את מה שנקרא "יד חכמים", או שימוש בכוח על ידי שליטה על ההשפעה של היריב ולדחוף. ב "נשק קרבי" כדי להשיג את הבהירות של הוצאה להורג, כך שהאויב לא יכול היה להבחין הפעולה העיקרי שלך מכוון אליו. פעילות גופנית של "ידיים קרב" יכולים ללמוד כיצד לפתח את היכולת לבחור את הרגע לפעולה. מתאר שלושה שלבים עבור זוג לעבודה.
השלב השני של "הקרב על הידיים" - את התשובה הנכונה פעולות השותף מאומנת. ב "יד קרב" לא צריך להיות חיזוי של פעולה לתקוף או להגן. התודעה חייב להיות נקי, והתגובה צריך לעקוב רק את היריב מחויבת התנועה. אתה יכול לקרוא את הכללים של "הקרב על הידיים".
מאוחר יותר בספר את החלק השני של טכניקות בסיסיות, אשר מציג את השביתה הברך, בעיטות בסיסי ברמות ושילובים שונים ממנו. אתה תמצא את זה ב צ'ון אגף חשוב מאוד מבחינת הנכונות של תנועת המפרקים בגפיים התחתונות ואת מתיחה. הכנה טכניקה זו הוצג בספר הראשון. החלק השני של נעה מגן ולתקוף בידיו. הצגת הממשל מבצע יחיד.
להלן קטע של טכניקות המרפק לערב רב תכליתי בסעיף. השימוש המרפק - זה הכוח המאפשר להראות את הכוח ההרסני מטווח קרוב. טכניקה מוצג גם יריות קצר.
מעניינת במיוחד הם חבילות בסיסיות (פיתוח ויישום של השבר). כל התקפה של האויב נופל לתוך סוג של "לנעול", מה שגרם לו השפעה חזקה מאוד על המפרקים של הגפה לתקוף למעבר מיידי על הדלפק. בדיקה של להקות בהשתתפות במהירות גבוהה מפני התקפות חזקות בעתיד באופן מיידי להראות את היריב למטה. רצועות אלה בהצלחה השתמשו בשיטות כריית מתאים במקרים הקרב, כמו גם "ידיים דביקות".
בהמשך הספר מראה את הצורה של DAM LUYNES TIU. טופס זה חלק חשוב מאוד של למידה, אשר מתמקדת בפועל. טופס מפתחת הן כוח פנימיים וחיצוניים. Tiu Luynes דאו מכיל את ההתפתחות התקינה של תחושה של תנוחת הגוף, והוא משמש גם לבדיקת טכניקה נכונה של תנועות. לאחר מחקר הפרקטיקה הנכונה של טופס זה, אתה יכול להרוויח יותר נחוץ כוח אליך. הגוף שלך, ובכך להתחזק טכניקה מושלמת יותר - הוא אחד ההיבטים הפנימיים של Tiu Luynes דאו ההיבט החיצוני של צורה זו של פיתוח המסלול הנכון, כמו גם את הדרך הנכונה, ומאז שחרורו של הכוח הפנימי לבצע מגוון של טכניקות אגף Chun להשיג. יותר כוח. לכן, כאשר לומדים בצורה צריכים להיות זהירים כדי להאזין לאלה המתוארים בספר ניואנסים. בספר, לנוחיות מוצג מבט מלפנים מבט צד עם פרטים.
TIU LUYNES דאו בית הספר אגף Chun פאי קואן ביצע בשני וריאנטים של תשעת חיצוניים ופנימיים.
כמו כן בספר מראה את הטופס תעתיק, כלומר אפשרויות היישום של גורמים שונים.
מאוחר יותר בספר את החלק השני של "ידיים דביקות" סעיף, אשר מציג את התרגילים הבסיסיים בזמן הפעלה של רגישות - שמונה וקטע את שיווי המשקל. התפתחויות אלה הן הבסיס לכל ההתפתחויות והרצועות בעתיד בפועל של עבודה בזוג.
במקטע של הספר מוקדש פילוסופיה, תוכלו ללמוד על היבטים שונים של אינטראקציה של מורים ותלמידים, תוך שימוש במשלים שונים, נרטיבים וסיפורים כדי להשפיע על התלמיד גילוי יכולתו להסיק מסקנות ולקבל החלטות נכונות. וכדי להכיר את ההשקפה הנכונה שאמורה ההרס נוצר על ידי סטודנט אידיאלים ורעיונות על הורים ועל עצמו, עוזר להפיל את אשליית שווא. וזה הופך להיות אמירה ברורה: "הגעתי למאסטר, להיות כלי ריק".
כמו כן בספר נגע מוסר באמנויות לחימה, כפי התלמיד לומד אגף Chun סופג את הפוטנציאל שקיים בדוקטרינה זו, כך מורה נושאת אחריות גדולה גם לצמיחה המוסרית של התלמידים. בשלב החניכות עם צמיחה של התלמיד נוצר לא רק מבחינה צבאית אלא גם התפתחות רוחנית פעולה לשביעות רצונם -. כך שאתה יכול לקרוא את כל אלה שיטות המשמשות את המורים לשיפור המורל סטודנט. קבלות פנים נוצרות תלוי מה הפעולות מתרחשות סטודנט.
לבסוף, בסוף הספר לפני אזור זה סעיף פגיע. בחלק זה של אגף Chun חשוב מאוד, כי מאפשרת לך במהירות ליישב את העניין על ידי יישום יעיל של ארסנל טכנית. תיאור תחומים עיקריים או "הארמון הגדול של אור שמימי", כמו גם אזורים משניים שיש להם השפעה דרסטית פחות, אבל נחות מעט ליעילות של הליבה. אזורים אלה הם חשובים מאוד ללמוד את היישום של סעיף, כפי דרך ההשפעה האפשרית על הפונקציות העיקריות של גוף האדם.
אם לאחר קריאת ספר זה מתוך אוהדים רבים של אומנויות לחימה לפחות כמה אנשים נסחפים ו צ'ון יהיה קשה ללמוד את זה, המחבר ישמח לשקול את המשימה הושלמה.

מו"ל:

באודסה, publ KP OGT, 2006, 304 עמודים בפורמט 70 × 100 / 16 (17 × 24 ס"מ)
נייר מצופה מבריק, באיכות גבוהה.

בנוסף בספר הסרט שוחרר "מצוינות הבנייה".

בסרט, וין צ'ון קואן פאי "בונים מצוינות", המשיך היכרות עם הטכניקה בפעולה. תראה טכניקות של בעיטות, טכניקות ידיים נוספות. Multifunctional סעיף והמרפק ציוד רצועות, שברים עם השפעה על המפרקים. היכרות עם התרגיל של ידיים דביקות "שמונה".

מוצג החומר לשכנע בצורך לפתח את הטכניקות הבסיסיות שהוצגו בספר וידאו הראשון, במיוחד בהקשר של תיאום מרכז הבקרה של כוח הכבידה.

הסרט הוא עזר חזותי טוב עבור אלה שרכשו את הספר, כמו גם עבור אלה המעורבים Wing Chun בית הספר על ידי וין צ'ון קואן פאי ומדריכים.