Den andre boken "Lage Excellence"

Book Vin Chun Kuen PIE "Building Excellence" fortsetter med en detaljert kunnskap om Wing Chun Kuen School of Pai og vil ytterligere fremme studiet av kampkunsten Wing Chun og oppnå gode resultater.
Forfatter av boken understreker at Wing Chun ikke er inaktiv teori, men en kompleks psykologisk praktisk vitenskap som studerer forholdet mellom mennesket og naturen. Boken beskriver virkningen av Kinas hverdagsliv, kultur, politikk, filosofi, religion og kampsport i Vietnam.
Du vil være i stand til å forstå behovet for å nærme leksjoner Wing Chun, unngå feil. Tilnærming av "hastverk sakte" innebærer at de viktigste lærdommene ikke bare av hvor mye penger. Bruke riktig modus og stabilitet, innen noen få måneder vil det være konkrete positive resultater og langvarig effekt.
Boken beskriver de to grunnleggende prinsipper Khi Kong: eksterne og interne arbeid og hva de er ment. Tilgjengelig uten slør og beskriver tilnærming til ansettelse Khi Kong med en enkel rent fysiologisk utsikt. Du vil finne at din pust er broen interne prosesser - både fysiologisk og energisk. Leveres riktig abdominal pust bidrar til å nærme prosess som kan læres - nemlig en kontrollert regulering av organismen. Ikke forgjeves i øst sier de: "Hvis du vet hvordan du skal puste sakte, dypt og sakte, deretter kan du forlenge livet til 200 år."
Khi Kong, i motsetning til den enkle øvelsen, ikke slitasje på kroppen vår, og styrker, dvs. er en prosess med kontinuerlig selvfornyelse, restaurering struktur av hele organismen. Du kan bli kjent med beskrivelsen av Khi Kong og dens innvirkning på indre organer som hjelper oss å forstå hvor skjør den menneskelige kropp, og at godt arbeid av indre organer vil tillate folk å fullt ut leve livet ditt.
Khi Kong - det mest effektive systemet der forvandlet stor gruppe av muskler, sener og ledd.
Boken viser og beskriver i detalj de fem settene med Khi Kong. Denne dynamiske og statiske-dynamiske systemer, som påvirker indre organer, ledd og sener i kroppen, involverer de fleste av de tidligere arbeidet innebærer ikke en sene sener og muskler. Khi Kong involverer arbeid på disse nettstedene, aktiviserer dem. Alt dette bidrar til normalisering av hele organismen og utseende av de spesielle kvaliteter av bevegelse, direkte påvirker effektiviteten av de studerte teknikker og kvalitet av såkalte av makt.
En spesiell settet vil introdusere deg med pusteøvelser for å hjelpe deg å forstå hvordan virkningene er oppnådd, demonstrert av munkene i Shaolin til demonstrasjoner. Du vil også være tilgjengelig et sett med øvelser Khi Kong for å styrke den ytre overflaten av kroppsdeler og lemmer brukes til angrep og for å beskytte. Praksisen med disse systemene vil skape en kraftig rammeverk som beskytter indre organer, vil gi styrke til muskler og sener. Og du vil forstå hvorfor når en fighter Chun holder en beskyttende effekt, som regel, dette er traumatisert lem angripe fienden. Øv Khi Kong vil lære å bruke kraften i sener i opplæringen og praktisk arbeid.
Neste vil bli vurdert anvendt aspekt av damp generert fra drift av angrep og forsvar, som fører til en dypere kunnskap om Wing Chun. Forholdet og komplementaritet av beskyttelse og angrep gjør angrepet effektivt forsvar og tidsriktig, noe som skaper forutsetninger for seier.
I boken, betalte oppmerksomhet til begrepene Pattern Recognition, forskning og rettelser. Wing Chun student bør ta hensyn til hvordan å utføre triks i elementene i pararbeid, slik at du kan se feil i forsvar og angrep. Det bidrar til å gjenopprette den gylne middelvei mellom samspillet mellom forsvar og angrep.
Intern kontroll fire handlinger kan støtte eneste som forstår at han må kontrollere sine handlinger og de ​​av partner.
I boken kan du bli kjent med den gamle metoden, som brukes i Wing Chun Kuen Pai gjør det mulig å bestemme trinnene involvert i forhold til hverandre og deres kroppsdeler i arbeidet. Den er basert på forholdet mellom forsvar og angrep, og de ​​kvaliteter av fem dyr (kran, drage, slange, leopard, tiger). I Wing Chun regnes kvaliteten på dyret i forskjellige plan. Hvis du ringer én kategori, samtidig tenker på alle de kvaliteter av dyret. Dersom forholdet mellom disse kategoriene henger sammen, det gjør det mulig å riktig utføre og anvende teknikken. Brukte deler av kroppen er direkte knyttet til handlingene til en partner, enten det er angrep eller forsvar. Alle av dem er utsatt for i dette tilfellet - Fem kvaliteter av dyr.
Du vil også lære om teorien of Defense, Attack, forklarer det motsatte, men den ekstra kraften fenomener under kurset. Handlingen omfatter fem sikkerhets funksjoner og muligheter fem angrep, inneholder de fem kvaliteter av dyr. Deres motsatt fortegn undersøkt for bruk i kamp delen.
Kjent med karakteren av bevegelsen som ligger i fem dyr.
I bevegelse, og styrke, vil du lære at studiet av disse aspektene har eldgamle røtter og brukes til å studere utviklingen av indre kvaliteter håndtere og deres innvirkning på bruken av militært utstyr. Og vet også at for riktig samspill av krefter må være godt koordinert samspill av hender og føtter på tidspunktet for forsvar eller angrep, og betydningen av pararbeid har fire lemmer og makt. Unormal handlinger er overdreven eller mangelfull, uriktig bruk av makt, og derfor slike handlinger kalles - et brudd på Force.
Boken undersøker slags bevegelser og deres betydning, slik bevegelse. Og kombinasjonen av bevegelser og deres formål. Spesielt interessant beskrivelse av innholdet i handlingen.
I Combat Arms anses target praksis, nemlig å lære å avvike fra en sterk fiende angrep mens du utfører sikkerhetsfunksjoner og en teller som effektivt kan ødelegge motstanderens angrep og forsvar. Boken tar for seg grunnleggende prinsipper i Combat Arms Wing Chun, for eksempel brukes mot fiendens angrep den såkalte "smart hand", eller bruk av makt ved å kontrollere effekten av motstanderen og push. I "Combat arms" for å oppnå klarhet i utførelse, slik at fienden ikke kunne merke dine viktigste tiltak rettet mot ham. Trene i "Battle Hands" kan lære å utvikle evnen til å velge tidspunkt for handlingen. Beskriver tre trinn for et par av arbeidet.
Den andre fasen av "Battle of hands" - riktig svar på en utrent partnerens handlinger. I "Battle hånd" ikke bør være en prediksjon av handling angripe eller forsvare. Bevisstheten må være ren, og reaksjonen bør følge bare begått motstander av bevegelsen. Du kan lese reglene for "Battle of hender."
Senere i boken den andre delen av grunnleggende teknikker, som viser kneet streiken, grunnleggende spark på ulike nivåer og kombinasjoner av disse. Du vil finne at i Wing Chun er svært viktig med tanke på beredskap felles mobilitet og underekstremitetene stretching. Forberedelse til denne teknikken ble introdusert i den første boken. Den andre delen av beskyttende og offensive bevegelser med hendene. Vise en enkel administrasjon og drift.
Det følgende er en del av albue teknikker som involverer multi-purpose delen. Bruken av albuen - det er kraften som gjør det mulig å vise den destruktive kraften på nært hold. Teknikken er også vist korte skudd.
Av spesiell interesse er grunnleggende Bundles (utvikling og anvendelse av brudd). Hvert angrep av fienden faller inn i en slags "lås", som gjorde en svært sterk påvirkning på leddene i den angripende lem til øyeblikkelig overgang til disken. Testing av funksjoner band i høy hastighet mot sterke angrep i fremtiden vil umiddelbart vise motstanderen ned. Disse leddbånd er med hell brukes i gruvedrift metoder egnet tilfeller slaget, samt "sticky hands".
Senere i boken viser form av TIU LUYNES DAM. Dette skjemaet er en svært viktig del av læringen, som fokuserer den faktiske praksis. Form utvikler både eksterne og interne krefter. Tiu Luynes Dow inneholder riktig utvikling av en følelse av kroppsstilling, og fungerer også for testing av riktig teknikk i bevegelsene. Etter riktig studie og praktisering av dette skjemaet, kan du tjene mer nødvendig for deg styrke. Kroppen din, og dermed blir sterkere og mer perfekt teknikk - er en av de interne aspekter av Tiu Luynes Dow Den eksterne aspektet ved denne formen for utviklingen retten banen, så vel som den riktige måten, og siden utgivelsen av indre styrke til å utføre en rekke teknikker av Wing Chun å oppnå. mer strøm. Derfor, når studerer formen bør være forsiktig med å lytte til dem som er beskrevet i boken av nyanser. I boken, er for enkelhets vist en forfra og fra siden med detaljer.
TIU LUYNES Dow School of Wing Chun Kuen Pai utført i to varianter av eksterne og interne ni.
Også i boken viser karakterutskriften form, dvs. alternativer for anvendelse av ulike elementer.
Senere i boken den andre delen av avsnittet "Sticky Hands", som viser grunnleggende øvelser på en driftstid på følsomhet - Åtte og en del off-balanse. Denne utviklingen er grunnlaget for all fremtidig utvikling og leddbånd i praksis av pararbeid.
I den delen av boken viet til filosofi, vil du lære om ulike aspekter ved interaksjon mellom lærere og studenter, med ulike lignelser, fortellinger og historier å påvirke studenten og avsløring av sin kapasitet til å trekke riktige konklusjoner og ta beslutninger. Og for å få vite korrekt syn som er ment ødeleggelsen skapt av en student idealer og ideer om Mesteren og seg selv, bidrar til å droppe den falske illusjonen. Og det blir klart statement: "Jeg kom til Master, være et tomt fartøy."
Også i boken berørt moral i kampsport, som studere Wing Chun student absorberer potensialet at det er i denne læren, så lærer bærer et stort ansvar også for den moralske vekst av studenter. På scenen i læretid med studentens vekst er dannet ikke bare militært, men også i åndelig utvikling Handling til sin smak -. Slik at du kan ringe alle de metoder som brukes av lærere for å bedre student moral. Mottakelser dannes, avhengig av hvilke handlinger som finner sted i en student.
Til slutt, på slutten av boken før den delen Sårbare Zone. I denne delen av Wing Chun er svært viktig, fordi kan du raskt få saken avgjort ved effektiv anvendelse av tekniske arsenal. Beskriver de viktigste områdene, eller "The Great Palace of himmelsk lys," samt sekundære områder som har en mindre drastisk effekt, men litt dårligere effektiviteten av kjernen. Disse områdene er svært viktige i å studere anvendelsen av §, som gjennom deres mulige påvirkning på de viktigste funksjonene til menneskekroppen.
Hvis etter å ha lest denne boken fra mange fans av kampsport minst et par mennesker båret bort og Chun vil seriøst studere det, ville forfatteren være fornøyd med å vurdere deres oppgave fullført.

Utgiver:

Odessa, publ KP OGT, 2006, 304 sider med formatet 70 × 100 / 16 (17 × 24 cm)
Glanset bestrøket papir av høy kvalitet.

I tillegg til boken filmen ble sluppet "Building Excellence".

I filmen, fortsatte Vin Chun Kuen PIE "Building Excellence" fortrolig med teknikken i aksjon. Du vil se teknikker for spark, hånd teknikker videre. Multifunksjonell utstyr seksjon og albue leddbånd, brudd med innvirkning på leddene. Kjent med utøvelsen av klissete hender "åtte."

Vist materialet å overbevise om behovet for å utvikle grunnleggende teknikker presentert i den første boken og video, særlig i sammenheng med koordinering og kontroll tyngdepunkt.

Filmen er et godt visuelt hjelpemiddel for de som har kjøpt boken, samt for de som er involvert i Wing Chun School Vin Chun Kuen Pai og instruktører.