Libri i dytë "Krijimi i përsosshmërisë"

Libri është Wing Chun Kuen Pai "Ndërtimi i Ekselencës", vazhdon familjaritet të detajuar me Shkollën e Wing Chun PAI Kuen dhe do të lejojë përparim të mëtejshëm në studimin e artit ushtarak e Wing Chun dhe për të arritur rezultate të mira.
Autori thekson se Wing Chun nuk është teori boshe, por e vështirë shkenca praktike psikofizik që studion marrëdhënien e njeriut dhe natyrës. Libri përshkruan ndikimin e përditshme të Kinës, kulturës e jetës, politikës, filozofisë, fesë dhe artet marciale në Vietnam.
Ju do të jenë në gjendje të kuptojnë nevojën për t'iu qasur mësime Wing Chun, e cila lejon për të shmangur gabimet. Qasja e "ngutemi ngadalë" nënkupton se mësimet më të rëndësishme jo vetëm e sa cilësi. Duke përdorur mënyrën e duhur dhe stabilitetin, brenda disa muajve do të ketë përfitime të prekshme dhe afatgjatë efekt.
Libri përshkruan dy parimet themelore të HIC Kong: veprimi të jashtëm dhe të brendshëm dhe atë që thoshte. Në dispozicion pa një vello, dhe përshkruan qasjen ndaj punësimit HIC Kong me një pamje të thjeshtë thjesht fiziologjik. Ju do të gjeni se fryma juaj është urë në proceset e brendshme - dy fiziologjike dhe energjik. Furnizuar frymëmarrje correct barkut ndihmon t'i qasen procesit që mund të mësuar - domethënë, rregullimin e kontrolluar e organizmit. Jo më kot në lindje tha: "Nëse ju e dini se si të merrni frymë ngadalë, thellësisht dhe ngadalë, atëherë ju mund të zgjasë jetën e saj në 200 vjet."
HIC Kong, në kontrast me ushtrim të thjeshtë, nuk veshin mbi trupin tonë, dhe forcon, dmth është një proces i vetë-rinovimit restaurimit të vazhdueshëm, të strukturës së organizmit në tërësi. Ju mund të njihen me përshkrimin e HIC Kong dhe ndikimin e tij në organet e brendshme që të na lejojë të kuptojmë se sa e brishtë trupi i njeriut dhe se puna e mirë e organeve të brendshme do të lejojë një person që plotësisht të jetuar jetën tuaj.
HIC-Kong - sistemi më efikas në të cilin transformohet grup të madh të muskujve, të tendons dhe nyje.
Libri tregon me detaje dhe përshkruan pesë komplekset HIC Kong. Kjo sistemeve dinamike dhe statike-dinamike, të cilat ndikojnë organet e brendshme, joints dhe tendons e trupit, përfshin shumicën e tërhequr më parë në punën e ligaments gilcë dhe muskujt. HIC Kong përfshin punën e këtyre vendeve, aktivizimin e tyre. E gjithë kjo kontribuon në normalizimin e organizmit në tërësi dhe pamja e cilësive të veçanta të lëvizjes, drejtpërdrejt ndikojnë në efikasitetin e teknikave të studiuar dhe cilësinë e të ashtuquajturit fuqi.
Një kompleks i veçantë njohur ju me frymëmarrjen ushtrimet për të ndihmuar të kuptojnë se si efektet janë arritur, demonstruar nga murgjit e Shaolin me demonstratat. Ju gjithashtu do të jetë në dispozicion për një sërë ushtrimesh HIC Kong për të forcuar sipërfaqen e jashtme të trupit dhe pjesëve të gjymtyrëve të përdorura për sulmet dhe për mbrojtje. Praktika e këtyre sistemeve do të krijojë një kornizë të fuqishme që mbron organet e brendshme, të japë forcën për muskujt dhe tendons. Dhe ju do të kuptoni pse, kur një luftëtar Chun ka një efekt mbrojtës, si rregull, kjo është një ndikim traumatik i sulmuar gjymtyrët e armikut. Praktika e HIC Kong do të mësojnë se si të përdorin fuqinë e tendons në punën e trajnimit dhe praktike.
Më tej, aplikimi do të konsiderohet aspekt i avullit të krijuara nga operacionet e sulmit dhe mbrojtjes, duke çuar në një thellim i njohurive të Wing Chun. Marrëdhënia dhe shtrirja e mbrojtjes dhe sulm e bën mbrojtjen sulm efektiv dhe në kohë, gjë që krijon parakushtet për fitore.
Në librin, vëmendja kushtuar konceptet e njohjes, hulumtuese dhe korrigjime. Mësimi Wing Chun duhet t'i kushtojë vëmendje se si të kryejnë truket në elementet e punës palë, kështu që ju mund të shihni gabime në mbrojtje dhe sulm. Kjo ndihmon për të rikthyer mjetin e artë në mes të ndërveprimit të mbrojtjes dhe të sulmit.
Kontrollit të brendshëm katër veprime mund të mbështesë vetëm një i cili e kupton se ai duhet të kontrollojë veprimet e tij dhe ato të partnerit.
Në librin që ju mund të njihen me metodën e vjetër e cila përdoret në Wing Chun PAI Kuen lejon për të përcaktuar hapat e përfshirë në lidhje me njëri-tjetrin dhe pjesët e tyre të trupit në punë. Ajo bazohet në marrëdhëniet në mes të mbrojtjes dhe sulm dhe karakteristikat e lirimit të pesë kafshët vinç, dragon, gjarpër, leopardi, tigër). Në Wing Chun konsiderohet cilësia e kafshëve në aeroplanët të ndryshme. Nëse ju e quani një kategori, ndërsa besohet se të gjitha cilësitë e kafshëve. Nëse marrëdhënia ndërmjet këtyre kategorive janë të ndërlidhura, kjo bën të mundur të saktë të kryer dhe aplikuar teknikën. Pjesë të përdorura të trupit janë të lidhura direkt me veprimet e një partner, qoftë ajo të jetë sulm apo mbrojtje. Të gjithë ata janë subjekt për të në këtë rast - pesë cilësitë e kafshëve.
Ju gjithashtu do të mësojnë në lidhje me teorinë e Mbrojtjes, Attack, duke shpjeguar të kundërtën, por fenomene ekstra të energjisë që kanë të bëjnë me të. Veprimi i jep për mbrojtjen e pesë karakteristika dhe pesë sulmeve të mundshme, që përmban pesë cilësitë e kafshëve. Shenjat e tyre të kundërta për përdorim në studimin seksionin betejë.
Njohur me karakterin e lëvizjes pandarë në pesë kafshëve.
Në lëvizje, dhe forcën, ju do të mësojnë se studimi i këtyre aspekteve ka rrënjët e lashta dhe të përdoren për studimet që kanë të bëjnë me zhvillimin e cilësive të brendshme dhe ndikimin e tyre për përdorimin e pajisjeve ushtarake. Dhe gjithashtu e di që për disa forcave të bashkëveprimit correct duhet të jenë të mirë-koordinuar bashkëveprimi i duart dhe këmbët në kohën e mbrojtjes apo sulmi, dhe se sa e rëndësishme puna në dhomë me avull të ketë katër gjymtyrët dhe pushtet. Veprime jonormale janë të tepërta ose mangësi, përdorimi i pavend i forcës, dhe për këtë arsye veprimet e tilla janë quajtur - një shkelje e Forcës së.
Libri shqyrtuar llojet e lëvizjeve dhe rëndësinë e tyre, si lëvizje të tilla. Dhe kombinimi i lëvizjeve dhe qëllimin e tyre. Përshkrim veçanërisht interesante të natyrës së veprimit.
Në Combat Arms parasysh qëllimin e praktikës, pikërisht për të mësuar se si të devijojnë nga një sulm armik të fortë gjatë kryerjes karakteristika të sigurisë, dhe një kundër që mund të shkatërronte në mënyrë efektive e mbrojtjes dhe të sulmuar armikun. Libri shqyrton parimet themelore të krahut Chun Armëve ushtarak, për shembull, do të përdoret kundër armikut të sulmeve të ashtuquajturën "dorën e zgjuar", ose përdorimi i forcës nga kontrolluar sulm të armikut dhe hov. Në "armëve luftarake", për të siguruar qartësi e ekzekutimit në mënyrë që armiku të mos mund të shohin veprat tuaja kryesore që synon të. Realizimi në "duart Battle" mund të mësojnë si të zhvillojnë aftësinë për të zgjedhur momentin për veprim. Përshkruan tre hapa për operacion me avull.
Faza e dytë e "Betejës së duarve" - përgjigjen e saktë në veprimet e një partnerit të pastërvitur. Në "dorën Battle" nuk duhet të jetë një parashikim i sulmuesit ose veprimet mbrojtës së. Ndërgjegja duhet të jetë i pastër, dhe reagimi duhet të ndjekin vetëm një kundërshtar të përkushtuar të lëvizjes. Ju mund të lexoni rregullat, "Beteja e duarve".
Më tej, libri paraqet pjesën e dytë të teknikave themelore, e cila tregon grevën gju, shkelma themelore në nivele të ndryshme dhe kombinime të tyre. Ju do të gjeni se Wing Chun është shumë e rëndësishme në aspektin e gatishmërisë së lëvizshmërisë së nyjeve të gjymtyrëve të ulëta, dhe shtrihen. Përgatitja për këtë teknikë u paraqit në librin e parë. Pjesa e dytë e lëvizjeve mbrojtëse dhe sulmuar me duart e tij. Shfaqja e një administrate të vetme dhe funksionimin.
Këtu është pjesë e bërryla Teknologjisë përfshin multi-qëllim seksion. Përdorimi i bërryl - ajo është fuqia që e bën të mundur për të demonstruar fuqinë shkatërruese në distancë e afërt. Ajo gjithashtu tregon shtëna teknikë të shkurtra.
Me interes të veçantë janë Tufa themelore (zhvillimi dhe zbatimi i frakturë). Çdo sulm i armikut bie në një lloj "bllokoj", i cili bëri një ndikim të fuqishëm në joints e gjymtyrë sulmuar me një tranzicion menjëhershëm në banak. Testimi i bandave tipare me shpejtësi të lartë kundër sulmeve të fuqishme në të ardhmen në çast do të shfaq armikun poshtë. Këto ligaments janë përdorur me sukses në rastet e metodave miqësore minierave të betejës, si dhe në "duar të ngjitet".
Më vonë në librin e tregon formën e TIU DAM LUYNES. Kjo formë është një pjesë shumë e rëndësishme e të mësuarit, në të cilin fokusi i praktikës reale. Formulari i zhvillon si forcë e jashtme dhe të brendshme. Tiu Luynes Dow përmban zhvillimin e duhur të një ndjenjë të pozitës së trupit, dhe gjithashtu shërben për testim teknikën e duhur të lëvizjeve. Pas një studimi të duhur dhe praktikën e këtij formulari, ju mund të fitojnë më shumë të nevojshme për ju forcë. Trupi juaj, në këtë mënyrë, bëhet më e fortë dhe më shumë teknikë të përsosur - është një nga aspektet e brendshme të Dow Luynes Tiu aspekti i jashtëm është zhvillimi i formës duhur të trajektoren e lëvizjeve, si dhe mënyrën e duhur, dhe që nga lirimin e forcës së brendshme për të kryer një sërë teknikat e Wing Chun për të arritur. më shumë pushtet. Prandaj, kur duke studiuar formën duhet të jetë dëgjuar me kujdes me ato të përshkruara në librin e nuanca. Në libër, për lehtësi e tregon pamjen e përparme dhe pamje krah me detaje.
TIU LUYNES Dow Shkolla e Wing Chun PAI Kuen kryhet në dy variante e brendshme dhe e jashtme nëntë.
Gjithashtu në librin e tregon deshifrim nga forma, dmth aplikimet e elementeve të ndryshme.
Më tej, libri paraqet pjesën e dytë e seksionit "duart ngjitet", që tregon ushtrimet themelore për ndjeshmërinë e kohës operativ - Tetë dhe një tërheqje të seksionit të bilancit. Këto zhvillime janë bazë për të gjitha zhvillimet e ardhshme dhe ligaments në praktikën e punës palë.
Në seksionin e dedikuar për filozofinë e librit, ju do të futet në aspekte të ndryshme të bashkëveprimit në mes mësuesve dhe nxënësve, duke përdorur shëmbëlltyra të ndryshme, legjenda dhe histori për të ndikuar në nxënësin dhe zbulimin e aftësisë së saj për të nxjerrë konkluzione të sakta dhe të marrin vendime. Dhe gjithashtu të njohur pikëpamjen korrekte, e cila ka për qëllim shkatërrimin e krijuar nga një idealet studentore dhe idetë rreth Master dhe veten e tij, duke ndihmuar të heqë iluzionin rreme. Dhe kjo bëhet deklaratë e qartë: "Unë kam ardhur në Master, të jetë një enë bosh."
Po ashtu në libër preken Moralet në artet marciale, si Wing Chun studiuar studenti thith potencial që ekziston në këtë sekt, kështu që mësues mban një përgjegjësi të madhe edhe për rritjen e moral të nxënësve. Në fazën e mësimit të profesionit me rritjen e studentit është formuar jo vetëm në aspektin ushtarak, por edhe në zhvillimin shpirtëror të Veprimit për simpati e tyre -. Kështu që ju mund të emrit të gjitha teknikat e përdorura nga mësuesi për përmirësimin moral të studentit. Pritjet janë formuar në varësi të asaj veprime të zhvillohet në nxënësit.
Së fundi, në fund të librit para se ajo Zonat seksion rrezikuara. Në këtë seksion të Wing Chun është shumë e rëndësishme, sepse ju lejon të shpejt të zgjidhë çështjen me zbatimin efektiv të arsenalin teknik. Ne përshkruajnë fushat kryesore ose "Pallati Madhe e dritës qiellore", si dhe si zona të mesme që kanë një efekt më drastik, por pak inferior për efikasitetin e thelbin. Këto zona janë shumë të rëndësishme në studimin e zbatimit të seksionit, si të thotë se ata mund të ndikojnë në funksionet kryesore të trupit të njeriut.
Nëse pas leximit të këtij libri nga tifozët e shumta të artit ushtarak të paktën disa njerëz me vete Chun dhe të fillojnë të studiojnë seriozisht, autori do të jenë të kënaqur të marrin në konsideratë detyra jonë bëhet.

Botues:

Odessa, publ PK OGT, 2006, 304 faqe Size 70 × 100/16 (17 × 24 cm)
Letër me shkëlqim të veshura, me cilësi të lartë.

Përveç librit filmi u lirua "Përsosmëria ndërtimit".

Në film, Pai Wing Chun Kuen "Ndërtimi i Ekselencës", vazhdoi familjaritet me teknikë në veprim. Ju do të shihni teknikat e shkelma, teknikat dore mëtejshme. Seksion multifunksionale pajisjet dhe bërryl ligaments, thyerje me të ndikimit në joints. Njohur me ushtrime nga duart ngjitet "tetë".

Materiali i paraqitur do të bindë për nevojën për të zhvilluar teknika themelore të paraqitura në librin e parë dhe video, sidomos në kontekstin e koordinimit dhe qendra e kontrollit të gravitetit.

Filmi është një ndihmë e mirë vizual për ata që e bleu librin, si dhe për ata që janë përfshirë në Shkollën e Wing Chun Wing Chun PAI Kuen dhe trajnerëve.