Den andra boken "Skapa Excellence"

Boken är Wing Chun Kuen Pai "Building Excellence" fortsätter den detaljerade kännedom om School of Wing Chun Kuen Pai och kommer att möjliggöra ytterligare framsteg i att studera kampsporten Wing Chun och uppnå goda resultat.
Författaren betonar att Wing Chun inte är inaktiv teorin, men svårt praktiskt psykofysisk vetenskap som studerar förhållandet mellan människa och natur. Boken beskriver effekterna av Kinas vardag, kultur, politik, filosofi, religion och kampsport i Vietnam.
Du kommer att kunna förstå behovet av att närma sig lärdomar Wing Chun, vilket gör det möjligt att undvika misstag. Tillvägagångssätt "skynda långsamt" innebär att de viktigaste lärdomarna inte bara på hur mycket kvalitet. Med rätt läge och stabilitet inom några månader kommer det att finnas påtagliga fördelar och långvarig effekt.
Boken beskriver de två grundläggande principerna för HIC Kong: extern och internt arbete och vad de menade. Tillgänglig utan en slöja, och beskriver tillvägagångssättet för sysselsättning HIC Kong med en enkel rent fysiologisk uppfattning. Du kommer att upptäcka att din andedräkt är bron i de interna processerna - både fysiologiska och energisk. Levereras rätt bukandning hjälper till att närma sig den process som kan läras - nämligen reglering av organismen. Inte förgäves i öster sade: "Om du vet hur man andas långsamt, djupt och långsamt, då kan du förlänga sitt liv till 200 år."
HIC Kong, i motsats till den enkla övningen, bär inte på vår kropp, och stärker, det vill säga är en process med kontinuerlig självförnyelse, återställande av strukturen av hela organismen. Du kan bekanta sig med beskrivningen av HIC Kong och dess inverkan på de inre organen som tillåter oss att förstå hur bräcklig den mänskliga kroppen och att det goda arbete av de inre organen kommer att tillåta en person att fullt leva ditt liv.
HIC-Kong - det mest effektiva systemet som förvandlade stor grupp av muskler, senor och leder.
Boken visar i detalj och beskriver fem komplex HIC Kong. Detta dynamiska och statiska, dynamiska system, som påverkar inre organ, leder och senor i kroppen, involverar de flesta av dras som tidigare i arbetet i senor ligament och muskler. HIC Kong innebär arbetet i dessa områden, aktivera dem. Allt detta bidrar till normalisering av hela organismen och utseende av de speciella egenskaper rörelse, direkt påverkar effektiviteten av de studerade tekniker och kvaliteten av den så kallade våld.
En särskild komplex bekanta dig med andningsövningar för att förstå hur effekterna uppnås framgår av munkarna i Shaolin till demonstrationerna. Du kommer också att finnas tillgängliga för ett antal övningar HIC Kong för att stärka den yttre ytan av kroppen och delar av armar och ben som används för attacker och försvar. Bruket av dessa system kommer att skapa ett kraftfullt ramverk som skyddar de inre organen, ge styrka till musklerna och senor. Och du kommer att förstå varför när en fighter Chun har en skyddande effekt, som regel, är detta en traumatisk inverkan angripa fiendens lemmar. Bruket att HIC Kong lär sig att använda kraften i senorna i utbildningen och praktiskt arbete.
Vidare kommer ansökan anses aspekt av ånga som genereras från verksamheten i anfall och försvar, vilket leder till en fördjupning av kunskapen om Wing Chun. Förhållandet och komplementariteten av skydd och attack gör attacken effektivt och snabbt skydd, vilket skapar förutsättningar för seger.
I boken, betalade uppmärksamhet på begreppen Recognition, forskning och Rättelser. Lärande Wing Chun bör vara uppmärksamma på hur man utför trick i de delar av paret arbete, så att du kan se brister i försvar och anfall. Det hjälper till att återställa den gyllene medelvägen mellan samspelet mellan försvar och attack.
Intern kontroll fyra åtgärder kan stödja enda som inser att han måste kontrollera sina handlingar och de av partner.
I boken kan du få bekanta sig med den äldsta metod som används i Wing Chun Kuen Pai gör det möjligt att avgöra vilka steg som ingår i förhållande till varandra och deras kroppsdelar i arbetet. Den bygger på förhållandet mellan försvar och attack och egenskaper utsläpp av fem djur (kran, drake, orm, leopard, tiger). I Wing Chun anses kvaliteten på djuret i olika plan. Om du ringer en kategori, trodde medan alla kvaliteter djuret. Om förhållandet mellan dessa kategorier är kopplade till varandra, blir det möjligt att korrekt utföra och tillämpa tekniken. Begagnade delar av kroppen är direkt relaterade till de åtgärder som en partner, vare sig det angrepp eller försvar. Alla av dem är föremål för i det här fallet - fem egenskaper djur.
Du får också lära dig om teorin om försvar, attack, förklarar tvärtom, men den extra kraften fenomen att göra med. Åtgärden ger för att skydda fem funktioner och fem möjliga attack, som innehåller fem kvaliteter av djur. Deras motsatta tecken för användning i att studera slaget sektionen.
Förtrogna med karaktären av rörelsen inneboende i de fem djuren.
I rörelse och styrka, lär du dig att studiet av dessa aspekter har uråldriga rötter och användas för studier som arbetar med utveckling av inre egenskaper och deras inverkan på användningen av militär utrustning. Och vet också att för en korrekt samspel krafter måste vara väl samordnat arbete i händer och fötter vid tidpunkten för försvar eller anfall, och hur viktigt arbetet i ångbastun har fyra ben och makt. Avvikande åtgärder är överdriven eller bristfälliga, felaktig användning av våld och därför sådana åtgärder kallas - en kränkning av Force.
Boken undersökte vilka typer av rörelser och deras betydelse, eftersom sådana rörelser. Och kombinationen av rörelser och deras syfte. Särskilt intressant beskrivning av arten av åtgärden.
I Combat Arms ansåg att syftet med praktiken, nämligen att lära sig att avvika från en stark fiende anfall när de utför säkerhetsfunktioner och en räknare som effektivt kan förstöra försvaret och attackera fienden. Boken undersöker de grundläggande principerna för Wing Chun Kampsport Arms, exempelvis användas mot fienden attackerar den så kallade "smart hand", eller användning av våld genom att styra fienden attacken och idiot. I "Combat vapen" för att säkerställa klarhet i utförandet, så att fienden inte kunde se dina viktigaste åtgärder som syftar till honom. Motion i "Battle händer" kan lära sig att utveckla förmågan att välja tidpunkt för åtgärden. Beskriver tre steg för ångdrift.
Det andra steget i "Battle of hands" - rätt svar på en otränad partners åtgärder. I "Battle hand" bör inte vara en förutsägelse av angriparen eller försvararens agerande. Medvetande måste vara rena, och reaktionen bör följa endast en engagerad motståndare till rörelsen. Du kan läsa reglerna, "Battle of händer."
Vidare presenterar boken den andra delen av de grundläggande teknikerna, vilket visar knäet strejken, grundläggande sparkar på olika nivåer och kombinationer därav. Du kommer att finna att Wing Chun är mycket viktigt i fråga om beredskap för rörlighet i lederna i de nedre extremiteterna, och stretching. Förberedelse för denna teknik infördes i den första boken. Den andra delen av defensiva och attackera rör sig med händerna. Visa en enda förvaltning och drift.
Här är den del av Technology armbågarna inkluderar flera syften avsnitt. Användningen av armbågen - det är den kraft som gör det möjligt att visa den destruktiva kraften på nära håll. Den visar också de teknik korta skott.
Av särskilt intresse är grundläggande buntar (utveckling och tillämpning av fraktur). Varje attack av fienden faller i en slags "lock", som gjorde en kraftfull effekt på lederna i det anfallande lemmen med en momentan övergång till disken. Provning av presenterade band med hög hastighet mot starka attacker i framtiden kommer att direkt visa fienden ner. Dessa ligament framgångsrikt används vid gruvdrift-vänliga metoder för strid, liksom i de "klibbiga händer."
Senare i boken visar formen på TIU LUYNES Dam. Denna form är en mycket viktig del av lärande, där fokus av verklig praxis. Formuläret utvecklar både extern och intern kraft. TIU Luynes Dow innehåller riktig utveckling av en känsla av kroppsställning, och fungerar också för att testa den rätta tekniken för rörelser. Efter en ordentlig studie och praktik i detta formulär, kan du tjäna mer nödvändigt för dig styrka. Din kropp därmed blir starkare och mer perfekt teknik - är en av de inre aspekterna av Tiu Luynes Dow Extern aspekt är utvecklingen av lämplig form av banan rörelser, liksom på rätt sätt, och eftersom frisättningen av inre styrka för att utföra en mängd olika tekniker för Wing Chun att uppnå. mer makt. Därför bör när man studerar formen vara noga lyssnat på dem som beskrivs i boken nyanser. I boken, för att underlätta för visar framifrån och från sidan med detaljer.
TIU LUYNES Dow School of Wing Chun Kuen Pai utföras på två varianter av den yttre och nio inre.
Också i boken visar avkodningen av formen, dvs tillämpningar av olika element.
Vidare presenterar boken den andra delen av avsnittet "Sticky Hands", som visar de grundläggande övningar på hur känslig drifttiden - Åtta och en del Återkallande av balans. Denna utveckling är grunden för alla framtida utveckling och ligament i praktiken paret arbete.
I avsnittet ägnas åt filosofin i boken, kommer du att introduceras till olika aspekter av interaktion mellan lärare och studenter, med hjälp av olika liknelser, legender och berättelser att påverka studerande och utlämnande av dess förmåga att dra korrekta slutsatser och fatta beslut. Och även få känna korrekta åsikten, vilket menas den förstörelse som skapats av en student ideal och idéer om Master och själv bidra till att släppa falska illusion. Och det blir tydligt uttalande: "Jag kom till Master, vara ett tomt kärl."
Även i boken berört moral i kampsport, som studera Wing Chun elev absorberar den potential som finns i denna sekt, bär så läraren ett stort ansvar även för den moraliska tillväxten av studenter. Vid tidpunkten för lärlingsutbildning med tillväxten av den studerande bildas inte bara i militära termer utan också i andlig utveckling Action till belåtenhet -.. Så att du kan namnge alla tekniker som används av lärare för den moraliska förbättring av den studerande Mottagningar bildas beroende på vilka åtgärder sker i pupillen.
Slutligen, i slutet av boken innan den sektionen känsliga områden. I detta avsnitt av Wing Chun är mycket viktigt, eftersom gör att du snabbt lösa frågan genom en effektiv tillämpning av tekniska arsenal. Vi beskriver de viktigaste områdena eller "The Great Palace of himmelska ljus" samt sekundära områden som har en mindre dramatisk effekt, men lite sämre till effektiviteten av kärnan. Dessa områden är mycket viktiga att studera tillämpningen av avsnitt, som innebär att de kan påverka de viktigaste funktionerna i den mänskliga kroppen.
Om det efter att ha läst den här boken från de många fans av kampsporter minst ett fåtal personer fördes bort Chun och börja studera på allvar, skulle författaren gärna att överväga vår uppgift gjort.

Utgivare:

Odessa, utg KP OGT, 2006, 304 sidor Storlek 70 × 100/16 (17 × 24 cm)
Glansigt papper med hög kvalitet.

Förutom boken filmen släpptes "Building Excellence".

I filmen fortsatte Pai Wing Chun Kuen "Building Excellence" förtrogenhet med tekniken i aktion. Du ser tekniker för sparkar, handtekniker ytterligare. Multifunktionell utrustning avsnitt och armbågen ligament, sprickor med påverkan på lederna. Bekant med övningarna från klibbiga händer "åtta".

Deltagande material kommer att övertyga om behovet av att utveckla grundläggande tekniker som presenteras i den första boken och video, särskilt när det gäller samordning och kontroll tyngdpunkt.

Filmen är en bra visuellt stöd för dem som köpte boken, liksom för dem som deltar i School of Wing Chun Wing Chun Kuen Pai och utbildare.