Ang ikalawang aklat "Paglikha ng kahusayan"

Book VIN Chun Kuen Pie "Building kahusayan" ay patuloy na may isang detalyadong kaalaman ng Wing Chun Kuen School of Pai at ay karagdagang advance ang pag-aaral ng militar sining ng Wing Chun at makamit ang magandang resulta.
May-akda ng libro emphasizes na Wing Chun ay hindi idle teorya, ngunit isang kumplikadong psychophysical praktikal na science na pag-aaral ang relasyon ng tao at likas na katangian. Ang libro na naglalarawan sa epekto ng araw-araw na kultura ng Tsina ay buhay,, politika, pilosopiya, relihiyon at militar sining sa Vietnam.
Ikaw ay magagawang maintindihan ang kailangan upang diskarte mga aralin Wing Chun, pag-iwas sa pagkakamali. Diskarte ng "Nagmamadali dahan-dahan" nagpapahiwatig na ang pinaka-mahalagang mga aralin hindi lamang ng kung magkano ang pera. Gamit ang tamang mode at katatagan, sa loob ng ilang buwan doon ay nasasalat positibong resulta at pang-pangmatagalang epekto.
Ang libro na naglalarawan sa dalawang pangunahing mga prinsipyo Khi Kong: panlabas at panloob na trabaho at kung ano ang kanilang ay inilaan. Magagamit na walang belo at naglalarawan sa diskarte sa trabaho Khi Kong na may isang simpleng panay physiological view. Makikita ninyo na ang iyong hininga ay ang tulay panloob na proseso - parehong physiological at masipag. Ibinigay ang tamang ng tiyan paghinga ay nakakatulong upang diskarte sa proseso na maaaring natutunan - katulad, ang kinokontrol na regulasyon ng organismo. Hindi walang kabuluhan sa East sinasabi nila: "Kung alam mo kung paano huminga dahan-dahan, malalim at dahan-dahan, pagkatapos ay maaari mong palawakin ang iyong buhay sa 200 taon."
Khi Kong, sa kaibahan sa simpleng ehersisyo, huwag magsuot sa aming katawan, at strengthens, ie ay isang proseso ng patuloy na self-renewal, pananauli istraktura ng buong organismo. Maaari kang makakuha ng pamilyar sa paglalarawan ng Khi Kong at ang epekto sa internal organs na makakatulong sa amin na maunawaan kung paano babasagin ng tao katawan at na magandang trabaho ng internal organs ay magpapahintulot sa mga tao upang lubos na live ang iyong buhay.
Khi Kong - ang pinaka-epektibong sistema na kung saan transformed malaking grupo ng mga kalamnan, tendons at joints.
Ang libro ay nagpapakita at naglalarawan nang detalyado ang limang mga hanay ng mga Khi Kong. Ito dynamic at static-dynamic na system, naaapektuhan ang panloob na organs, joints at tendons ng katawan, ay nagsasangkot ng karamihan ng mas maaga sa trabaho ay hindi kasangkot sa isang litid ligaments at kalamnan. Khi Kong nagsasangkot ang gawain ng mga site na ito, gawing aktibo ang mga ito. Ang lahat ng ito contributes sa normalisasyon ng buong organismo at itsura ng mga espesyal na katangian ng pagkilos, direktang nakakaapekto sa kahusayan ng mga aral ng mga diskarte at kalidad ng sa gayon tinatawag na ng lakas.
Ang isang espesyal na set ay kitang ipakilala sa paghinga pagsasanay upang matulungan kang maunawaan kung paano ang mga epekto ay nakakamit, ipinapakita ng ang monks ng Shaolin sa demonstrations. Ikaw din ay magagamit ng isang hanay ng mga pagsasanay Khi Kong upang palakasin ang panlabas na ibabaw ng mga bahagi katawan at limbs ay ginagamit para sa pag-atake at upang protektahan. Ang pagsasanay ng mga sistema ay bubuo ng isang malakas na framework na pinoprotektahan ng panloob na organs, ay magbibigay lakas sa kalamnan at tendons. At makikita mo maintindihan kung bakit kapag ang isang manlalaban Chun hawak ng isang pangharang epekto, bilang isang patakaran, na ito ay traumatized paa paglusob ng kaaway. Practice Khi Kong ay malaman kung paano gamitin ang kapangyarihan ng tendons sa pagsasanay at mga praktikal na trabaho.
Susunod ay isasaalang-alang inilapat aspeto ng singaw na nabuo mula sa mga pagpapatakbo ng pag-atake at depensa, na humahantong sa isang deepening ng kaalaman ng Wing Chun. Ang relasyon at complementarity ng proteksyon at pag-atake ang ginagawang pag-atake mabisa, depensa at napapanahong, na lumilikha ng kinakailangan para sa tagumpay.
Sa libro, bayad na ng pansin sa mga konsepto ng Pattern Recognition Research, at pagwawasto. Wing Chun mag-aaral ay dapat magbayad ng pansin sa kung paano gumanap tricks sa mga elemento ng pares ng trabaho, sa gayon maaari mong makita ang flaws sa depensa at atake. Ito ay nakakatulong upang ibalik ang golden ibig sabihin ng sa pagitan ng pakikipag-ugnayan ng depensa at atake.
Internal control apat na aksyon kayang suportahan ang isa lamang na nauunawaan na dapat siya control kanyang mga aksyon at mga kasosyo.
Sa libro, maaari kang makakuha ng pamilyar sa mga lumang pamamaraan, na ginagamit sa Wing Chun Kuen Pai ay nagbibigay-daan upang matukoy ang mga hakbang na kasangkot sa relasyon sa bawat isa at ang kanilang katawan bahagi sa trabaho. Ito ay batay sa ugnayan sa pagitan ng depensa at atake, at ang mga katangian ng limang mga hayop (tagak, dragon, ahas, leopard, tigre). Sa Wing Chun ay isinasaalang-alang ang kalidad ng mga hayop sa iba't-ibang eroplano. Kung call mo ang isang kategorya, sabay tingin ng lahat ng mga katangian ng hayop. Kung ang relasyon sa pagitan ng mga kategoryang ito ay interrelated, ito ay ginagawang posible na maayos execute at ilapat ang pamamaraan. Ginamit bahagi ng katawan ay direktang kaugnay sa mga pagkilos ng isang partner, maging ito ay pag-atake o pagtatanggol. Lahat ng mga ito ay sakop sa kasong ito - Limang katangian ng hayop.
Ay mo ring malaman ang tungkol sa teorya ng Defense, atake, na nagpapaliwanag ng mga kabaligtaran, ngunit ang mga dagdag na kapangyarihan phenomena sa panahon ng kurso. Ang aksyon na may kasamang limang mga tampok ng seguridad at kakayahan limang-atake, na naglalaman ng limang katangian ng hayop. Ang kanilang kabaligtaran palatandaan-aral para magamit sa labanan ang seksyon.
Pamilyar sa mga katangian ng kilusan likas sa limang hayop.
Sa paggalaw, at lakas, ikaw ay malaman na ang pag-aaral ng mga aspeto ay sinaunang Roots at ginagamit upang pag-aralan ang pagbuo ng panloob na katangian pagharap sa at ang kanilang mga epekto sa paggamit ng kagamitang pangmilitar. At Alam din na para sa tamang pakikipag-ugnayan ng pwersa ay dapat well-coordinated pakikipag-ugnayan ng mga kamay at paa sa panahon ng pagtatanggol o atake, at ang kahalagahan ng pares ng trabaho ay may apat na limbs at kapangyarihan. Abnormal mga kilos ang labis o kulang, di-wastong paggamit ng puwersa, at samakatuwid tulad aksyon ay tinatawag na - isang paglabag ng Force.
Ang libro Sinusuri ng uri ng paggalaw at ang kanilang kabuluhan, bilang tulad kilusan. At ang mga kumbinasyon ng mga paggalaw at ang kanilang mga layunin. Partikular na interesante sa paglalarawan ng likas na katangian ng pagkilos.
Sa labanan Arms isinasaalang-alang-target practice, katulad upang malaman kung paano mag-iba mula sa isang malakas na atake ng kaaway habang gumaganap tampok seguridad at isang kontra na maaaring epektibong sirain ang pag-atake sa kalaban at pagtatanggol. Ang libro Sinusuri ang pangunahing mga prinsipyo ng labanan Arms Wing Chun, halimbawa, ay gagamitin laban sa kaaway pag-atake ang tinatawag na "smart kamay", o paggamit ng lakas sa pamamagitan ng pagkontrol sa epekto ng kalaban at itulak. Sa "arm labanan" upang makamit ang kaliwanagan ng pagpugot ng ulo, kaya na kaaway ang hindi mapapansin na ang inyong pangunahing pagkilos na naglalayong sirain ang kanya. Exercising sa "kamay Battle" ay maaaring malaman kung paano bumuo ng kakayahan upang piliin ang mga sandali para sa aksyon. Inilalarawan ng tatlong hakbang para sa isang pares ng mga trabaho.
Ang ikalawang yugto ng "Labanan ng mga kamay" - ang tamang pagtugon sa mga aksyon ng isang hindi pinag-aralan kasosyo ay. Sa "kamay Battle" ay hindi dapat maging isang hula ng pagkilos na paglusob o pagtatanggol. Malay-tao ay dapat na malinis, at reaksyon ang dapat sundin lamang ang nakatuon sa ibayo ng kilusan. Maaari mong basahin ang mga patakaran ng "Labanan ng mga kamay."
Mamaya sa aklat ng ikalawang bahagi ng pangunahing diskarte, na kung saan ay nagpapakita ng mga tuhod protesta, basic kicks sa iba't ibang antas at mga kumbinasyon nito. Ay makikita mo na sa Wing Chun ay napakahalaga sa mga tuntunin ng kadalian ng magkasanib na kadaliang mapakilos at mas mababang mga paa't kamay na lumalawak. Paghahanda para sa pamamaraan ay nagpasimula sa unang libro. Ang ikalawang bahagi ng proteksiyon at paglusob gumagalaw sa kanyang mga kamay. Pagpapakita ng isang solong pangangasiwa at operasyon.
Ang sumusunod ay isang seksyon ng mga diskarte sa siko na kinasasangkutan multi-layunin seksyon. Ang paggamit ng siko - ito ay ang kapangyarihan na ginagawang posible upang ipakita ang mga mapanirang kapangyarihan sa malapit na saklaw. Pamamaraan ay din na ipinapakita maikling shot.
Ng mga partikular na interes ay pangunahing Bundle (pag-unlad at aplikasyon ng bali). Sa bawat pag-atake ng mga kaaway ay bumaba sa isang uri ng "lock", na ginawa ng isang napaka makapangyarihang epekto sa joints ng paglusob paa sa madalian paglipat sa counter. Pagsubok ng mga itinampok na band sa mataas na bilis ng laban sa malakas na pag-atake sa hinaharap Agad na ipakita ang mga kalaban pababa. Ang mga ligaments ay matagumpay na ginagamit sa pagmimina pamamaraan na mga kaso ng gera, pati na rin ang "malagkit kamay".
Mamaya sa aklat ay nagpapakita ng hugis ng TIU LUYNES Dam. Ang form na ito ay isang napaka-mahalagang bahagi ng pag-aaral, na kung saan naka-focus ang aktwal na pagsasanay. Form develops sa parehong mga panlabas at panloob na lakas. Tiu Luynes Dow ay naglalaman ng tamang pagbuo ng isang pakiramdam ng katawan posisyon, at din ay nagsisilbi para sa pagsubok sa wastong pamamaraan ng paggalaw. Pagkatapos ng tamang pag-aaral at pagsasanay ng form na ito, maaari kang makakuha ng higit pang kinakailangan para sa iyo lakas. Ang iyong katawan, sa gayong paraan, lumakas at mas perpektong pamamaraan - ay isa sa mga panloob na mga aspeto ng Tiu Luynes Dow Ang panlabas na aspeto ng form na ito ng pag-unlad sa kanan tilapon, pati na rin ang tamang paraan, at dahil sa pagpapalabas ng panloob na lakas upang magsagawa ng iba't-ibang mga pamamaraan ng Wing Chun upang makamit. mas kapangyarihan. Samakatuwid, kapag nag-aaral ang form ay dapat maging maingat upang makinig sa mga inilarawan sa aklat ng nuances. Sa libro, para sa kaginhawaan ay ipinapakita ng isang front view at side view sa mga detalye.
TIU LUYNES Dow School of Wing Chun Kuen Pai ginanap sa dalawang variants ng panlabas at panloob na siyam.
Gayundin sa aklat ay nagpapakita ng mga transcript form, ie mga pagpipilian para sa application ng iba't ibang mga elemento.
Mamaya sa aklat ng ikalawang bahagi ng seksyon ng "malagkit kamay", na nagpapakita ng mga pangunahing pagsasanay sa isang operating oras ng pagiging sensitibo - walong at isang seksyon ng off-balanse. Ang mga developments ay ang batayang para sa lahat ng hinaharap developments at ligaments sa pagsasanay ng pares ng trabaho.
Sa seksyon ng libro nakatuon sa pilosopiya, ikaw ay malaman ang tungkol sa iba't-ibang mga aspeto ng pakikipag-ugnayan ng mga guro at mga mag-aaral, ang paggamit ng iba't-ibang mga parables, narratives at mga kuwento sa impluwensiya ng mag-aaral at ang pagsisiwalat ng kanyang kakayahan upang gumuhit ng tamang konklusyon at gumawa ng mga desisyon. At upang makakuha ng malaman ang tamang tingnan kung saan ay nakatalaga ang pagkawasak na ginawa ng isang ideals mag-aaral at mga ideya tungkol sa Master at kanyang sarili, sa pagtulong na-drop ang mga maling maling haka-haka. At ito ay nagiging malinaw na pahayag: "Ako ay dumating sa Master, maging isang walang laman na sisidlan."
Gayundin sa aklat baliw sa ugali sa militar sining, bilang pag-aaral sa Wing Chun mag-aaral absorbs ang potensyal na mayroong sa ganitong doktrina, kaya guro bear isang mahusay na responsibilidad din para sa moral na paglago ng mga mag-aaral. Sa yugto ng pag-aaral sa paglago ng mag-aaral ay nabuo hindi lamang sa militar tuntunin kundi pati na rin sa espirituwal na pag-unlad Action sa kanilang pagkagusto -. Sa gayon maaari mong tawagin ang lahat ng mga pamamaraan na ginagamit ng mga guro para sa pagpapabuti ng mag-aaral moral. Receptions ay nabuo depende sa kung ano ang aksyon na maganap sa isang mag-aaral.
Sa wakas, sa dulo ng libro bago ito Zone seksyon madaling matukso. Sa seksyong ito ng Wing Chun ay napakahalaga, sapagkat nagbibigay-daan sa mabilis na malutas ang kaso sa pamamagitan ng epektibong application ng teknikal na arsenal. Inilalarawan sa pangunahing mga lugar o "Ang Great Palace ng langit ilaw," pati na rin Secondary lugar na may isang mas marahas na epekto, ngunit maliit na mas mababa sa kahusayan ng core. Mga lugar na ito ay napakahalaga sa pag-aaral ang application ng mga seksyon, pati na sa pamamagitan ng kanilang posibleng impluwensiya sa pangunahing pag-andar ng tao katawan.
Kung matapos ang pagbabasa ng aklat na ito mula sa maraming mga tagahanga ng militar sining hindi bababa sa isang ilang mga tao dala ang layo at Chun ay malalang pag-aaral nito, may-akda ay magiging nalulugod upang isaalang-alang ang kanilang mga gawain nakumpleto.

Publisher:

Odessa, publ KP OGT, 2006, 304 mga pahina ng format ng 70 × 100 / 16 (17 × 24 cm)
Makintab pinahiran ng papel, mataas na kalidad.

Bilang karagdagan sa mga libro pelikula ay inilabas "Building kahusayan".

Sa pelikula, VIN Chun Kuen Pie "Building kahusayan" patuloy na kasanayan sa pamamaraan sa aksyon. Makikita mo ang diskarte ng kicks, kamay diskarte pa. Multifunctional kagamitan seksyon at siko ligaments, fractures na may epekto sa joints. Pamilyar sa paggamit ng malagkit kamay "alas-otso."

Ipinapakita ang materyal para kumbinsihin ang mga kailangan upang bumuo ng mga pangunahing pamamaraan na iniharap sa unang libro at video, lalo na sa konteksto ng koordinasyon at control center ng gravity.

Ang pelikula ay isang magandang visual aid para sa mga may binili sa libro, pati na rin para sa mga kasangkot sa Wing Chun Paaralan sa pamamagitan ng VIN Chun Kuen Pai at instructors.